Московское долголетие

Проект Мэра Москвы для москвичей старшего возраста. Бесплатные спортивные, творческие и обучающие занятия организованы в каждом районе Москвы для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет.

Записаться к нам в секции "Московское долголетие" можно в ГБУ ТЦСО "Зеленоградский" филиал "Савелки" корпус 320 или по тел. 8-499-734-90-32.

Бальные танцы

​

Бальные танцы - это особый вид спорта, в котором сочетаются художественная образность, эмоциональное содержание музыки, выразительность и пластичность человеческого тела и физические качества танцоров. Занятия ведет инструктор по спорту Рудая Вероника Владимировна. Занятия проводятся в ГБУ "Талисман" корпус 309.

Гимнастика. Здоровая спина

​

Здоровая спина - это залог хорошего самочувствия и настроения. Занятия для взрослых, нацеленные на разминку и укрепление спины, проходят в спокойном щадящем режиме, без резких движений и утомительных тренировок. Специальный комплекс упражнений снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов. Занятия ведет инструктор по спорту Стремина Александра Викторовна. Занятия проводятся в ГБУ "Талисман" корпус 309.

Ландшафтный дизайн

​

ГБУ "Талисман" проводит онлайн-занятия по ландшафтному дизайну для взрослых. Занятия проходят на платформе Zoom. Преподаватель Скриба Олеся Александровна.

​

Расписание: ПН, СР, ПТ 10:00-12:00